■3月31日(日)

変更前
8:30~9:30
「アシュタンガ基礎」担当:テルミ
変更後
8:10~9:30
「アシュタンガヨガ80」担当:テルミ
〈ポーズを読み解く〉
アシュタンガヨガを始めたばかりの方でもわかりやすく解説。
慣れている方、ポーズをなんとなく真似ているだけになっていませんか?
基本的な大切なポイントを改めて確認してみましょう。
運動量★★★★ 難易度★★★


■4月1日(月)からスタジオスケジュールに変更があります!

曜日変更
〇毎週月曜日20:00~21:00
「シヴァナンダヨガ」担当:テルミ

〇毎週水曜日18:45~19:00
「みんなで腹筋」担当:ふきこ

〇毎週金曜日19:30~20:00
「ブートキャンプ美尻編」担当:トップ

時間変更
〇毎週土曜日10:00~11:00
「ヴィンヤサヨガ」担当:みゆり
※「やさしいヨガ」は休止
曜日・時間・担当変更
〇毎週水曜日15:40~16:40
「ハタヨガ」担当:ふきこ


レッスンスケジュール表はコチラ