■3月13日（金）
変更前
10:00～11:00
「やさしいヨガ」担当：テルミ
変更後
休講

■3月13日（金）
変更前
12:30～13:30
「はじめてヨガ」担当：テルミ
変更後
休講

■3月20日（金･祝）
変更前
12:30～13:30
「はじめてヨガ」担当：テルミ
変更後（時間・内容変更）
12:45～13:40
「腰痛を緩和するヨガ」担当：テルミ

■3月24日（火）
変更前
18:45～19:30
「呼吸で整えるヨガ」担当：ヨリ
変更後（担当変更）
18:45～19:30
「呼吸で整えるヨガ」担当：テルミ


「ローラーピラティス」
毎週木曜日 11:00～12:00
担当：理学療法士・ローラーピラティス公認講師　堀口　凌
理学療法士考案のフォームローラーを使ったピラティスメソッド。 コア・インナーマッスルを鍛えた美しい姿勢へと導きます。［予約受付中］

参加お申し込みは予約専用LINEにて（定員10名・有料）
👉 ～予約専用LINE～
※友だち追加後トークにお名前・参加希望日を送信して下さい
※ヨガプラス会員・レギュラー会員共に受講できます
※通常のヨガ予約3枠には含まれません(予約カレンダーの表示はありません）