～1月のローラーピラティス特別レッスン～
■1月8日(木)
11:00～12:00
「ローラーピラティス＆ヨガ」担当：堀口＆テルミ
👉 ～詳しくはコチラ～
■1月10日(土)
9:00～
「綺麗に動くためのピラティス～歩く・走る土台作り～」担当：堀口
👉 ～詳しくはコチラ～
■1月12日(月･祝)
9:10～10:10
「体幹が整うピラティス」担当：堀口
👉 ～詳しくはコチラ～
■1月19日(月)
9:10～10:10
「シニアでもできる健康予防ピラティス」担当：堀口
👉 ～詳しくはコチラ～
「ローラーピラティス」
毎週木曜日 11:00～12:00
担当：理学療法士・ローラーピラティス公認講師 堀口 凌
理学療法士考案のフォームローラーを使ったピラティスメソッド。 コア・インナーマッスルを鍛えた美しい姿勢へと導きます。［予約受付中］
参加お申し込みは予約専用LINEにて（定員10名・有料）
👉 ～予約専用LINE～
※友だち追加後トークにお名前・参加希望日を送信して下さい
※ヨガプラス会員・レギュラー会員共に受講できます
※通常のヨガ予約3枠には含まれません(予約カレンダーの表示はありません）
■1月8日(木)
11:00～12:00
「ローラーピラティス＆ヨガ」担当：堀口＆テルミ
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■1月10日(土)
9:00～
「綺麗に動くためのピラティス～歩く・走る土台作り～」担当：堀口
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■1月12日(月･祝)
9:10～10:10
「体幹が整うピラティス」担当：堀口
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■1月19日(月)
9:10～10:10
「シニアでもできる健康予防ピラティス」担当：堀口
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「ローラーピラティス」
毎週木曜日 11:00～12:00
担当：理学療法士・ローラーピラティス公認講師 堀口 凌
理学療法士考案のフォームローラーを使ったピラティスメソッド。 コア・インナーマッスルを鍛えた美しい姿勢へと導きます。［予約受付中］
参加お申し込みは予約専用LINEにて（定員10名・有料）
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※友だち追加後トークにお名前・参加希望日を送信して下さい
※ヨガプラス会員・レギュラー会員共に受講できます
※通常のヨガ予約3枠には含まれません(予約カレンダーの表示はありません）