加圧スタジオKaatsu Studio

加圧トレーニングとは…

「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
上肢や下肢の付け根に適正な圧をかけ血流を制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果がより短期間・短時間で得られます。成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られています。スポーツ選手のトレーニングはもちろん、若さとしなやかさを維持したい女性、健康的な体を保ちたいシニアの方々など、性別や年代を問わず個人個人にあったトレーニングができます。それが加圧トレーニングです。

■特許番号：日本国特許第267042号　EPC（欧州特許庁）特許0654287号
■特許付与国：日本・アメリカ・ドイツ・イギリス・フランス・イタリア

加圧トレーニングの5大効果

その１．ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

その２．血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

その３．回復力ＵＰ
加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

その４．筋力ＵＰ
軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

その５．若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

MENU・料金

MENU

１レッスン＝50分
  ①加圧トレーニング（上肢）＋　有酸素トレーニング
  ②加圧トレーニング（下肢）＋　有酸素トレーニング
  ③加圧トレーニング（上肢）＋　加圧トレーニング（下肢）

※インストラクターと1対1もしくは 最大でも1対2でのレッスンになります。

スタート時間

月曜日　13:00・14:00・15:00・16:00
火曜日　13:00・14:00・15:00・16:00・17:00
水曜日　-
木曜日　-
金曜日　14:00・15:00・16:00・17:00・18:00
土曜日　13:00・14:00・15:00・16:00・17:00・18:00・19:00
日曜日　13:00・14:00・15:00・16:00・17:00

料金（税込）

入会金　5,500円

チケット
1回券3,300円
6回券19,000円（6ヶ月間有効）
11回券33,000円（6ヶ月間有効）

予約・予約キャンセル・変更について

ご予約は下記連絡フォーム、メールにてご希望日時を予約希望日の前日19時までにご連絡ください。
（予約状況によりご希望時間にそえない場合がございますのでお早めにご連絡下さい。）

予約キャンセル・変更についてはご予約日の前日19時までにご連絡下さい。

トレーニング受講時間を過ぎてのキャンセル、変更、無連絡の場合は受講されたものとしてチケットを消化、または1回分の料金をいただきます。

トレーニング予約時間に遅れた場合、その分トレーニング時間を短縮させていただきます。

最終利用日から1年以上ご利用が無かった場合、再度入会金が必要になります。

体験トレーニング

当スタジオを初めてご利用のいただく方のために、体験レッスンを実施いたしております。
初回に限り体験料2,200円（税込）でお受けいただけます。是非この機会に加圧トレーニングを体験してみませんか？

予約～当日までの流れ 当日の持ち物について

資格者

中西　裕美
KAATSUインストラクター

連絡フォーム

お問い合わせ・ご予約等は下記連絡フォームにて承っております。