1月3日（日）9:30~10:30
「お正月太り解消ヴィンヤサヨガ」 担当：テルミ
呼吸と共に流れるように動いていき体の隅々まで血液を巡らせながら体力や柔軟性に合わせて誰でも自由にヨガを楽しんでいきます。運動量は多い目です。
1月3日（日）10:50~11:50
1月4日（月）11:40~12:40
「お正月疲れを癒すリラックスヨガ」 担当：テルミ
気持ちよく身体、心を癒し充電し一年の始まり。
身体をほぐして呼吸法でリラックス。心地よい時間を過ごしましょう。
☆無料体験各クラス先着3名☆
（無料貸出しマット有）
運動不足、姿勢改善、ダイエット、腰痛肩こり改善。
親しみやすいインストラクターがレッスンの事は勿論、食事、生活面の事など相談できアットホームさが17年間長く愛される理由👍
貴方にあったレッスンで20代〜70代迄幅広い世代から支持されています。
体験後ご入会いただくと…
新春スペシャルキャンペーン
１．1月･2月会費半額
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※基本的に、ご予約やお問い合わせを頂いた際は、24時間以内にご返信させていただいております。
もし、届かない場合再度右記までご連絡をお願いします。fitness@oops-himeji.co.jp
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