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# フィットネスジムウップス

フィットネス ジム ウップスは姫路市白浜町のフィットネス クラブです。

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- [XML Sitemap](https://oops-himeji.co.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## 投稿

- [7月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/06/29/7月の「ゆったりヨガ」開講日-5/) - 7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [6月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/05/23/6月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 2日・16日・23日・30日 ※9日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [5月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/05/23/5月の「ゆったりヨガ」開講日-5/) - 5日・12日・19日・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [4月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/03/29/4月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [3月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/02/21/3月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 3日・10日・24日・31日 ※17日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [2月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2026/02/21/2月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 3日・10日・17日・24日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [1月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/12/23/1月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 6日・13日・20日・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [年末年始営業のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2025/12/01/年末年始営業のお知らせ-4/) - ■12月31日(水)・1月1日(木)・2日(金)・3日(土)休館いたします。■12月30日(火)特別営業時間1
- [12月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/11/22/12月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 2日・9日・16日・23日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [11月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/10/31/11月の「ゆったりヨガ」開講日-5/) - 4日・11日・18日・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [10月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/09/30/10月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 10/7・14・21・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [臨時休館のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2025/09/16/臨時休館のお知らせ-4/) - 10月14日（火）・15日（水） 臨時休館させていただきます。
- [9月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/08/30/9月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 9/2・9・16・30日 ※9/23はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [8月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/07/26/8月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 7/29・8/5・12・26日（※7/29は8月分となります） 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [7月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/06/21/7月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 1・8・15・22日（※29日開講いたしますが8月分となります） 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [6月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/05/31/6月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 3・10・17・24日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [３月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/03/01/３月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 4・11・18・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [4月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/03/26/4月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 1・8・15・22日 ※29日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [5月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/05/03/5月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 6・13・20・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [2月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2025/02/04/2月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 4・11・18・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [1月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/12/22/1月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 7・14・21・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [年末年始営業のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2024/12/01/年末年始営業のお知らせ-3/) - ■12月31日(火)・1月1日(水)・2日(木) 休館いたします。 ■12月30日(月)・1月3日(金) 特別
- [12月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/11/29/12月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 3・10・17・24日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [11月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/10/31/11月の「ゆったりヨガ」開講日-4/) - 5・12・19・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [10月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/09/22/10月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 1・8・22・29日 ※15日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [臨時休館のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2024/09/17/臨時休館のお知らせ-3/) - 10月14日（月）・15日（火） 臨時休館させていただきます。
- [9月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/09/01/9月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 3・10・17・24日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [8月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/08/11/8月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 6・13・20・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [2024年お盆期間中営業時間のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2024/07/16/2024年お盆期間中営業時間のお知らせ/) - 【特別営業時間】 ・8月14日(水) 10:00～18:00 ・8月15日(木) 10:00～18:00 ・8
- [7月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/06/20/7月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 2・9・16・23日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [5月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/04/27/5月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 7・14・21・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [【理学療法士によるパーソナルトレーニング・ピラティスパーソナル体験会開催】](https://oops-himeji.co.jp/2024/04/22/【理学療法士によるパーソナルトレーニング・ピ/) - 5月3日（金・祝）9:00～(毎時0分スタート最終17:00） 体験料金1,000円（50分間） &#x1f4
- [ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2024/04/14/ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ/) - 【特別営業時間】 ・5月3日(金･祝) 9:00～18:00 ・5月6日(月･祝) 9:00～18:00 その
- [4月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/03/29/4月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 2・9・16・23・30日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [3月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/03/01/3月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 5・12・19・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [2月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2024/02/01/2月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 6・13・20・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [【灘市民センター1月30日(火）ゆったりヨガ臨時休講】](https://oops-himeji.co.jp/2024/01/30/【灘市民センター1月30日火）ゆったりヨガ臨時休/) - 灘市民センターでの1月30日(火)「ゆったりヨガ」は講師体調不良のため臨時休講となりました。
- [1月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/12/25/1月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 9・16・23・30日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [年末年始営業のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2023/12/08/年末年始営業のお知らせ-2/) - ■12月31日(日)・1月1日(月)・2日(火) 休館いたします。 ■12月30日(土)・1月3日(水) 特別
- [12月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/11/28/12月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 5・12・19・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [11月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/10/28/11月の「ゆったりヨガ」開講日-3/) - 7・14・21・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [臨時休館のお知らせ（10/14・15）](https://oops-himeji.co.jp/2023/10/03/臨時休館のお知らせ-2/) - 10月14日（土）・15日（日） 臨時休館させていただきます。
- [10月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/10/03/10月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 3・17・24・31日 ※10日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [9月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/08/24/9月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 5・12・19・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [【重要】8月15日の営業](https://oops-himeji.co.jp/2023/08/14/【重要】8月15日の営業/) - 台風7号の接近により8月15日（火）は大雨・暴風・豪雨・雷雨が予想されております。皆様の安全を考慮し、8月15
- [8月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/07/15/8月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 1・8・22・29日 ※15日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [7月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/06/27/7月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 4・11・18・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [6月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/05/25/6月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 6・13・20・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [5月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/04/24/5月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 2・9・16・23日（※30日はお休み） 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [4月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/03/26/4月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 4日・11日・18日・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [【重要】3月13日からのマスク着用ルールについてのご案内](https://oops-himeji.co.jp/2023/03/09/【重要】3月13日からのマスク着用ルールについて/)
- [3月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/02/24/3月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [2月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2023/01/26/2月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [1月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/12/29/1月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 10日・17日・24日・31日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [年末年始営業のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2022/12/04/年末年始営業のお知らせ/) - 12 月 31日（土）・1月1日（日）休館いたします。 12月30日（金）・1月2日（月）・3日（火） 〔特別
- [12月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/11/28/12月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 6日・13日・20日・27日 ※20日は代行（担当：テルミ） 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [11月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/10/25/11月の「ゆったりヨガ」開講日-2/) - 1日・8日・15日・29日 ※22日はお休み 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [10月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/09/29/10月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 4日・11日・18日・25日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [台風14号接近により](https://oops-himeji.co.jp/2022/09/19/台風14号接近により/) - 本日9月19日（月･祝）臨時休館とさせていただきます。
- [臨時休館のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2022/09/17/臨時休館のお知らせ/) - 10月14日（金）・15日（土）
- [9月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/08/27/9月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 6日・13日・20日・27日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [8月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/07/25/8月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 2日・9日・23日・30日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [7月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/06/29/7月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 5日・12日・19日・26日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [7月からのスタジオレッスン](https://oops-himeji.co.jp/2022/06/19/7月からのスタジオレッスン/) - コチラをご覧ください。
- [６月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/05/31/６月の「ゆったりヨガ」開講日/) - ７日・1４日・2１日・２８日 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [5月の「ゆったりヨガ」開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/04/26/5月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 10日・17日・24日・31日 ※3日はお休みです 灘市民センター中ホール 講師：かずみ
- [【重要】改修改装工事による臨時休館のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2022/04/24/改修改装工事による臨時休館のお知らせ/) - 5月16日(月)～25日(水)臨時休館させていただきます。宜しくお願い致します。 ※5月5日(木)～15日(日
- [「ゆったりヨガ」4月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/03/25/「ゆったりヨガ」4月の開講日-2/) - 5日・12日・19日・26日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki ※19日・26日 講師：テルミ
- [「ゆったりヨガ」3月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/02/22/「ゆったりヨガ」3月の開講日-2/) - 1日・8日・15日・22日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [施設改修工事のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2022/02/08/施設改修工事のお知らせ/) - 施設改修工事期間：2月16日～6月初旬予定 ※工事期間中もジムエリアは通常営業時間で通常通りご利用いただけます
- [「ゆったりヨガ」2月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2022/01/25/「ゆったりヨガ」2月の開講日-2/) - 1日・8日・15日・22日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」1月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/12/21/「ゆったりヨガ」1月の開講日-2/) - 4日・11日・18日・25日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [年末年始特別レッスンスケジュール](https://oops-himeji.co.jp/2021/12/13/年末年始特別レッスンスケジュール/) - 詳しくはコチラをご覧ください。
- [年末年始休み](https://oops-himeji.co.jp/2021/12/03/年末年始休み-3/) - 12月31日（金）・1月1日（土）・2日（日） 12月30日（木）・1月3日（月）は18時閉館 1月4日（火）
- [「ゆったりヨガ」12月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/11/29/「ゆったりヨガ」12月の開講日-2/) - 7日・14日・21日 ※28日は灘市民センター休館日の為お休み 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」11月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/11/01/11月の「ゆったりヨガ」開講日/) - 2日・9日・16日・30日 ※23日祝はお休みです 灘市民センタ中ホール 講師：natsuki
- [10月14日・15日通常通り営業いたします。](https://oops-himeji.co.jp/2021/10/11/通常通り営業いたします。/) - 10月14日・15日は灘祭り自粛の為、通常通り営業いたします。
- [「ゆったりヨガ」10月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/09/28/「ゆったりヨガ」10月の開講日-2/) - 5日・12日・19日・26日 灘市民市民センタ中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」9月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/09/02/「ゆったりヨガ」9月の開講日/) - 7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」8月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/08/06/「ゆったりヨガ」8月の開講日/) - 3日・17日・24日・31日 ※10日はお休みです 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [2021年お盆休み](https://oops-himeji.co.jp/2021/07/19/2021年お盆休み/) - 8月11日（水）・12日（木）・13日（金） よろしくお願いいたします。
- [「ゆったりヨガ」7月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/07/05/「ゆったりヨガ」7月の開講日-2/) - 6日・13日・20日・27日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」6月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/05/25/「ゆったりヨガ」6月の開講日/) - 1日（5月分開講日）・8日・15日・22日・29日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」5月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/05/17/「ゆったりヨガ」5月の開講日/) - 18日・25日・6月1日（5月分開講日） 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [【重要】緊急事態宣言延長に伴う当社の対応について](https://oops-himeji.co.jp/2021/05/07/【重要】緊急事態宣言延長に伴う当社の対応につ/) - こちらをご覧ください。
- [【重要】緊急事態宣言発出に伴う当社の対応について](https://oops-himeji.co.jp/2021/04/24/【重要】緊急事態宣言発出に伴う当社の対応につ/) - コチラをご覧ください。
- [「ゆったりヨガ」からのお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2021/04/23/「ゆったりヨガ」からのお知らせ/) - 兵庫県に緊急事態宣言が発出され、灘市民センターが4/25～5/11休館となります。 それに伴い「ゆったりヨガ」
- [GWスタジオ特別レッスンスケジュール](https://oops-himeji.co.jp/2021/04/13/gwスタジオ特別レッスンスケジュール/) - コチラをご覧ください。
- [「ゆったりヨガ」4月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/03/23/「ゆったりヨガ」4月の開講日/) - 6日・13日・20日・27日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」3月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/02/23/「ゆったりヨガ」3月の開講日/) - 2日・9日・16日・23日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [営業再開のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2020/05/31/営業再開のお知らせ/) - 6月1日（月）から兵庫県の休業要請解除により全面営業を再開いたします。詳しくはコチラをご覧ください。
- [「ゆったりヨガ」2月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2021/01/26/「ゆったりヨガ」2月の開講日/) - 2日・9日・16日・23日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [【重要】緊急事態宣言発出に伴う弊社の対応について](https://oops-himeji.co.jp/2021/01/14/【重要】緊急事態宣言発出に伴う弊社の対応につ/) - こちらをご覧ください。
- [スタジオレッスンについて](https://oops-himeji.co.jp/2020/06/01/スタジオレッスンについて/) - 6月7日までスタジオレッスンはストレッチとヨガクラスを定員制で行います。（ヨガクラスは予約枠を設けて、事前予約
- [「ゆったりヨガ」1月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/12/22/「ゆったりヨガ」1月の開講日/) - 5日・12日・19日・26日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [年末年始休み](https://oops-himeji.co.jp/2020/11/30/年末年始休み-2/) - 12月30日（水）～1月3日（日）休館いたします。12月29日（火）通常通り22時閉館1月4日（月）より通常通
- [「ゆったりヨガ」12月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/11/24/「ゆったりヨガ」12月の開講日/) - 1日・8日・15日・22日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [PayPayはじめました！](https://oops-himeji.co.jp/2019/10/26/paypayはじめました！/) - 今話題のスマホ決済『PayPay（ペイペイ）』がウップスでも使えるようになりました^^v 『PayPay（ペイ
- [ダブル体験会開催](https://oops-himeji.co.jp/2019/11/02/ダブル体験会開催/) - ☆サポートシステム体験会 ☆ヨガ体験レッスン
- [年末年始休み](https://oops-himeji.co.jp/2019/12/03/年末年始休み/) - 12月30日（月）～1月3日（金）休館いたします。 12月29日（日）18時閉館 1月4日（土）より通常通り営
- [スタジオレッスンNEW](https://oops-himeji.co.jp/2020/01/11/スタジオレッスンnew/) - 1月20日スタート！「スタジオレッスン」
- [新会員種別誕生](https://oops-himeji.co.jp/2020/02/14/新会員種別誕生/) - 「U-18親子ペア会員」18歳以下の子供さんと一緒に入会で超お得。詳しくは入会案内のページをご覧ください。
- [新型コロナウイルスの対応について（更新）](https://oops-himeji.co.jp/2020/03/03/新型コロナウイルスの対応について（最新）/)
- [緊急事態宣言発令について](https://oops-himeji.co.jp/2020/04/07/緊急事態宣言発令について/)
- [5月7日木曜日以降の営業について](https://oops-himeji.co.jp/2020/05/01/5月7日木曜日以降の営業について/) - 政府による緊急事態宣言が延長になった場合、臨時休業を延長する場合がございます。対応については、当ホームページ、
- [臨時休館延長のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/2020/05/06/臨時休館延長のお知らせ/) - 5月7日（木）～5月15日（金） ※情勢により変更になる場合がございます。ご了承ください。
- [「ゆったりヨガ」7月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/07/07/「ゆったりヨガ」7月の開講日/) - 7月7日・14日・21日・28日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [2020年お盆休み](https://oops-himeji.co.jp/2020/07/16/2020年お盆休み/) - 8月12日（水）～14日（金）よろしくお願いいたします。
- [「ゆったりヨガ」8・9月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/07/28/「ゆったりヨガ」8・9月の開講日/) - 8月4日・18日・25日 9月1日・8日・15日・22日・29日 ※9月1日は8月受講料分となります。 灘市民
- [「ゆったりヨガ」10月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/09/29/「ゆったりヨガ」10月の開講日/) - 10月6日・13日・20日・27日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [「ゆったりヨガ」11月の開講日](https://oops-himeji.co.jp/2020/10/27/「ゆったりヨガ」11月の開講日/) - 11月3日・10日・17日・24日 灘市民センター中ホール 講師：natsuki
- [新型コロナウイルスの対応について](https://oops-himeji.co.jp/2020/02/27/新型コロナウイルスの対応について/) - 2020年2月27日 お客様各位 フィットネスジムウップス 新型コロナウイルスに対する対応について 平素よりフ
- [サイトリニューアルしました。](https://oops-himeji.co.jp/2019/10/03/hello-world-2/) - ホームページサイトをリニューアルいたしました。
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- [スケジュール変更情報](https://oops-himeji.co.jp/lessonchangeinformation/) - ■7月19日（日） 変更前 11:00～12:00 「ハタヨガ」担当：ゆか 変更後（担当変更） 11:00～1
- [入会キャンペーン](https://oops-himeji.co.jp/応援プロジェクトキャンペーン/) - 入会キャンペーン！ 始めるなら今。 はじめてのジムデビューを応援します。 1．入会登録料０円 2．「ローラーピ
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- [ヨガ無料体験会](https://oops-himeji.co.jp/ヨガ無料体験会/) - ヨガ無料体験会（要予約・無料貸出しマット有・お一人様1回限定） ※ご予約は下記フォームからのみ受付いたします
- [スタジオレッスン](https://oops-himeji.co.jp/スタジオレッスン/) - スタジオスケジュールStudio Schedule レッスンスケジュール クラス内容はスケジュール表のクラス名
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- [Inbody470](https://oops-himeji.co.jp/サポートシステム-2/) - インボディ OOPSで、InBody470による測定ができます。 インボディ（InBody）を使って身体を測定
- [よくあるご質問](https://oops-himeji.co.jp/よくあるご質問/) - よくあるご質問（FAQ）質問事項をクリックすると回答が表示されます 見学・体験について 入会手続き 施設利用方
- [新型コロナウイルスの対策について](https://oops-himeji.co.jp/新型コロナウイルスの対策について/) - 新型コロナウイルスの対策について 『ご利用時のルール』 ~ 会員の皆様へご協力のお願い ~ マスク着用のお願い
- [青空でウップス](https://oops-himeji.co.jp/青空でウップス/) - 青空の下でエクササイズ 只今企画中…

## Mails

- [レッスンスケジュール変更のお知らせ（7月より）](https://oops-himeji.co.jp/blfpst_mail/mail10/) - 7月2日より 毎週日曜日11:00～12:00「ハタヨガ」 運動量★ 難易度★★ 初めての方からご参加いただけ
- [スタジオレッスン休講のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/blfpst_mail/mail3/) - 12月22日(木) 19:15～20:00 「エアロ45」かずみ 20:15～21:00 「ハタヨガ45」かず
- [ヨガクラス変更のお知らせ](https://oops-himeji.co.jp/blfpst_mail/mail2/) - スケジュール変更情報☆彡 ■12月4日（日） 変更前 10:25～11:15 「やさしいヨガ」担当：みゆり 変
- [ワードプレスのプラグインからメール](https://oops-himeji.co.jp/blfpst_mail/mail1/) - テスト

## 予約品目

- [ハタヨガSun](https://oops-himeji.co.jp/article/朝ヨガと瞑想2/)
- [ハタヨガFri](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガfri/)
- [リラクゼーションヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/リラクゼーションヨガ/)
- [楽しく動くアシュタンガ](https://oops-himeji.co.jp/article/楽しく動くアシュタンガ/)
- [腰痛を緩和するヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/腰痛を緩和するヨガ/)
- [休息のヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/休息のヨガ/)
- [ハタヨガTem](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガtem/)
- [スローヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/スローヨガ/)
- [スローヨガTh](https://oops-himeji.co.jp/article/スローヨガth/)
- [はじめようピラティス](https://oops-himeji.co.jp/article/はじめようピラティス/)
- [感覚力UPヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/瞑想の為のハタヨガ/)
- [アーサナを深める](https://oops-himeji.co.jp/article/アーサナを深める/)
- [はじめようヴィンヤサ](https://oops-himeji.co.jp/article/はじめようヴィンヤサ/)
- [はじめてヨガAM](https://oops-himeji.co.jp/article/はじめてヨガam/)
- [アシュタンガ基礎sat](https://oops-himeji.co.jp/article/アシュタンガ基礎sat/)
- [ハタヨガWed](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガwed/)
- [ハタヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガ/)
- [呼吸で整えるヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/呼吸で整えるヨガ/)
- [パワーヨガ45](https://oops-himeji.co.jp/article/パワーヨガ45/)
- [学ぶYOGA＊呼吸と瞑想＊](https://oops-himeji.co.jp/article/学ぶyoga＊呼吸と瞑想＊/)
- [やさしいヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/やさしいヨガ/) - 担当：テルミ
- [ハタヨガTue](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガtue/) - 担当：テルミ
- [ゆったりヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/ゆったりヨガ/) - 担当：かずみ
- [ゆったりヨガTUE](https://oops-himeji.co.jp/article/ゆったりヨガtue/) - 担当：テルミ
- [ヴィンヤサヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/ヴィンヤサヨガ/)
- [アシュタンガ基礎](https://oops-himeji.co.jp/article/アシュタンガ基礎/)
- [ハタヨガ45Sun](https://oops-himeji.co.jp/article/フローヨガ45/)
- [ヨガの呼吸法](https://oops-himeji.co.jp/article/朝ほぐしヨガsun/)
- [ヨガが上達する基本ポーズ](https://oops-himeji.co.jp/article/ヨガが上達する基本ポーズ/)
- [ルーシーダットンSat](https://oops-himeji.co.jp/article/ルーシーダットンsat/)
- [スローヨガSun](https://oops-himeji.co.jp/article/スローヨガsun/)
- [やさしいヨガSun](https://oops-himeji.co.jp/article/やさしいヨガsun/)
- [シヴァナンダヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/シヴァナンダヨガ/)
- [パワーヨガ](https://oops-himeji.co.jp/article/パワーヨガ/)
- [ハタヨガ45](https://oops-himeji.co.jp/article/ハタヨガ45/)

## FAQs

- [入会に必要な費用はいくらですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会に必要な費用はいくらですか。/) - 入会金5,500円＋入会登録料3,300円＋月会費（2ケ月分）が必要です。 16日以降入会の場合お支払い月会費
- [施設内で使用するシューズは外から履いてきたものでも大丈夫ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/施設内で使用するシューズは外から履いてきたも/) - お手数ではございますが、室内専用シューズをご準備ください。
- [施設の利用は必ず決まった曜日に行かなければいけないのですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/施設の利用は必ず決まった曜日に行かなければい/) - 曜日をお決めいただく必要はございません。いつでもご利用いただけます。
- [体験する時、持って行く物はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/体験する時、持って行く物はありますか。/) - 動きやすい服装と室内シューズ、タオルをお持ちください。
- [見学はできますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/見学はできますか。/) - 営業時間内であれば、随時受け付けております。お気軽にお越しください。
- [入会する前に、体験してみたいのですが。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会する前に、体験してみたいのですが。/) - 時期によって体験イベントを設けております。詳しくはページをご覧いただくか、お電話にてお問い合わせください。
- [入会手続きにどのくらいの時間がかかりますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会手続きにどのくらいの時間がかかりますか。/) - お手続きは、約20分程度のお時間をいただいております。
- [入会手続きに必要な持ち物を教えてください。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会手続きに必要な持ち物を教えてください。/) - ご本人名義の各金融機関の通帳と届出印と月会費2ケ月分、入会登録料3,000円(税込)、写真2枚（タテ3cmヨコ
- [利用開始が月途中になる場合は会費はどうなりますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/利用開始が月途中になる場合は会費はどうなりま/) - 初月のスタート日は、1日もしくは16日スタートでお選びいただけます。16日スタートの場合初月月会費は半月分とな
- [入会手続き後すぐに施設を利用することは可能ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会手続き後すぐに施設を利用することは可能で/) - ご入会お手続き完了後、施設をご利用いただけます。（ご入会時に、ご利用開始日をご選択いただけます）ただし、サポー
- [入会するのに年齢制限はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会するのに年齢制限はありますか。/) - 16歳以上の方がご入会いただけます。
- [個人で入会を考えていますが、会費の引落は法人口座で引落は可能ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/個人で入会を考えていますが、会費の引落は法人/) - はい。可能でございます。金融機関の通帳と届出印をご準備のうえ、施設にてお手続きをお願いたします。
- [開始したい月の何ヶ月前から申込ができますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/開始したい月の何ヶ月前から申込ができますか。/) - 入会は、当月・翌月スタート分のお申し込みが可能です。
- [未成年者ですが、入会できますか。その時に必要な書類はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/未成年者ですが、入会できますか。その時に必要/) - 20歳未満の方がご入会される場合は、親権者同意が必要になります。親権者の方にご同伴いただくか、後日親権者同意書
- [ファッションタトゥーがありますが入会できますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/ファッションタトゥーがありますが入会できます/) - 申し訳ございません。刺青やファッションタトゥーのある方のご入会・施設利用はお断りいたしております。
- [持病がありますが入会できますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/持病がありますが入会できますか。/) - まずは主治医にご相談いただき、指示に従ってください。ただし、安全のため利用の禁止もしくは利用制限をする場合がご
- [家族が代理で入会手続きはできますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/家族が代理で入会手続きはできますか。/) - いいえ、ご利用者ご本人のお手続きが必要です。また16歳以上20歳未満の未成年の方のご入会の場合、親権者同意書が
- [一度退会していますが、再入会できますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/一度退会していますが、再入会できますか。/) - はい。ご入会可能でございます。
- [妊娠していますが、入会できますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/妊娠していますが、入会できますか。/) - 申し訳ございません。妊娠中の方の施設のご利用につきましては、お客様の安全のためご遠慮いただいております。
- [スポーツクラブの利用は初めてなのですが、何を用意したら良いですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/スポーツクラブの利用は初めてなのですが、何を/) - 動きやすい服装と室内シューズ、タオルをご用意ください。
- [１人で続けられるか不安です…。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/１人で続けられるか不安です。/) - 初心者の方でも安心して始められるよう、サポートシステムをご用意いたしております。個別でカウンセリングを行い、お
- [ジム、スタジオではシューズは必要ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/ジム、スタジオではシューズは必要ですか。/) - ジムでは安全のためトレーニングシューズをお履きください。スタジオは参加するプログラムによって異なりますが、ステ
- [ヨガに参加するときにヨガマットは必要ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/ヨガに参加するときにヨガマットは必要ですか。/) - ヨガマットをご持参下さい。貸しマット（1回200円）もございます。初回参加時は無料でお貸しいたしております。
- [施設の滞在時間に制限はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/施設の滞在時間に制限はありますか。/) - 営業時間内のチェックインからチェックアウトまでお時間の制限はございません。また、1日何回でもご利用いただけます
- [マシンを利用したいですが、混んでいる時間を教えてください。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/マシンを利用したいですが、混んでいる時間を教/) - 火曜日、木曜日の午後7時~8時位が利用される会員様が比較的多いですが空かなくて困るという状況はありません。
- [バイクやランニングマシンに体重制限はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/バイクやランニングマシンに体重制限はあります/) - 120kgまでは大丈夫です。
- [休館日と営業時間を教えて下さい。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/休館日と営業時間を教えて下さい。/) - 休館日は毎週水曜日。営業時間は10:00～22:00。但し日曜祝日は10:00～18:00となってあります。
- [入会せずに施設を利用することは可能ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/入会せずに施設を利用することは可能ですか。/) - いいえ。ご利用いただくためには会員登録が必要でございます。
- [スタジオレッスンが中止や変更になる場合、どこを見れば分かりますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/スタジオレッスンが中止や変更になる場合、どこ/) - スケジュール変更情報をご覧下さい。また入会後LINEのお友達登録またはメール登録していただくと変更情報が配信さ
- [スタジオに参加したいのですが、開始何分前から行けばいいですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/スタジオに参加したいのですが、開始何分前から/) - 5分前位にはスタジオにお越しください。プログラムにより事前に整理券の取得が必要な場合もございます。
- [シャワールームにボディソープ、シャンプー・リンス、ドライヤーはありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/シャワールームにボディソープ、シャンプー・リ/) - ドライヤーの準備はございますが、ボディソープ、シャンプー・リンスの準備はしていませんので、ご利用される際はお持
- [トレーニングをしながら音楽プレイヤーで音楽を聞いても大丈夫ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/トレーニングをしながら音楽プレイヤーで音楽を/) - はい。ただし、音漏れやその他のお客様へのご迷惑にならないようご注意ください。
- [Wi-Fiは使えますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/wi-fiは使えますか。/) - はい。館内は無料Wi-Fiを完備していますのでYouTube等通信料を気にすることなくご利用いただけます。
- [マシンの使い方を教えてもらうことは可能ですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/マシンの使い方を教えてもらうことは可能ですか/) - もちろん可能です。お近くのスタッフにお気軽にお声かけ下さい。
- [自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/自分に合ったトレーニングメニューを作ってくれ/) - あなたに最適なトレーニングメニューをご提案させていただきます。スタッフにお気軽にお声かけ下さい。
- [会員種別を変更したいのですが。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/会員種別を変更したいのですが。/) - 直接フロントにお申し出ください。
- [休会制度はありますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/休会制度はありますか。/) - はい。最長3ヶ月で休会いただけます。休会希望開始月の前月5日までに会員証、印鑑をご用意の上、フロントにてお手続
- [退会するにはどうしたらよいですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/退会するにはどうしたらよいですか。/) - 退会をご希望の場合は、各月の5日までに会員証、印鑑をご用意の上、フロントにてお手続きください。（１２月末で退会
- [会費などの領収書は発行してもらえますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/会費などの領収書は発行してもらえますか。/) - はい。領収書の発行はフロントにて承ります。
- [口座残高が不足していて引き落としができませんでした。どのように支払えば良いですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/口座残高が不足していて引き落としができません/) - 月会費のご入金が確認できなかった場合は、別途ご案内させていただいております。ご案内に従ってお手続きくださいます
- [月会費の引き落としはいつですか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/月会費の引き落としはいつですか。/) - 毎月23日となっております。金融機関が休業日の場合は翌営業日となります。
- [クレジットカードでの引き落としはできますか。](https://oops-himeji.co.jp/ufaqs/クレジットカードでの引き落としはできますか。/) - クレジットカードの取り扱いはございません。

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