K.Mさん
20代 女性 (2015.06入会)

いつでもスタッフに気になる事や相談したい事がすぐに聞ける!

運動不足の解消、リフレッシュ目的でスポーツクラブを探していたのですが、見学した時の雰囲気の良さとチェーン店ではない地域密着型の安心感で入会を決めました。
初めてのスポーツクラブ、初めてのトレーニングだったのですが、サポートシステムで不安無く体を動かすことに慣れました。今は仕事が休みの日、週2回通っています。定期的に体脂肪測定をして数値を目にし、スタッフと相談しながらのメニュー作り。腹筋が好きで得意だけれども、あえて苦手な下半身、お尻の筋トレを意識的に取り入れています。程良い筋肉痛で使った感があり、気持ちいいです。筋トレ後に30分ランニングマシンで走りますがとても気持ちがスッキリし、体型維持にも役立っています。
日常生活でもショッピングで歩き回っても疲れなくなったし、歩いて行ける距離の目的地なら歩くように…エコでしょ笑。何より休日にジム通いする事で日常のリズムが整っています。
ウップスはスタッフがいつでもいるので気になる事や相談したい事がすぐに聞けるし、気軽に声を掛けてもらえてモチベーションもアップ。体型、健康維持のためのメニューを作成してもらっていてメニューの変更もすぐに対応してもらえます。
今後も末永く体型、健康維持出来るよう無理ない範囲で頑張っていけそうです。次はスタジオレッスンにも挑戦したいと思っています。

K.Aさん
30代 女性 (2016.05入会)

ダイエット目的で入会がいつのまにかフルマラソン挑戦!!

出産後体重が増えてダイエットしなくては!と思っていたが自分ではどうしたらいいかわからず先にウップスに入会していた主人にすすめられ入会。入会した頃は週に2回通うのがやっとでした。
筋トレ後にランニングマシンで走っていたら、ランニング好きの他のメンバーさんから声を掛けてもらうようになり、誘ってもらった姫路城マラソンの5kmの部出場をキッカケにランニングに目覚め、ジムから毎年恒例で参加している宍粟市のさつきマラソンにも出場。そして、とうとうフルマラソンにも挑戦。
今では通う回数も増えて、体を動かすこと以外にも他のメンバーさんや、スタッフとのおしゃべりも楽しみに通っています。通う回数が増えると体も自然と絞れていき、日常生活でも体を動かす楽しみが増えて、体力も上がり子供との遊ぶ幅も広がりました。 これからも女性としての若さを保ちながら、今の状態を長く楽しみたいです。

I.Hさん
40代 男性 (2016.11入会)

あきらめかけていたランニング、野球が出来た!

子供の頃から野球をしており、ポジションはキャッチャー。そのせいか、ひざの故障を繰り返し、4年前には3度目の左ひざの手術をし、一時は歩く事すら出来ない状態でしたが、病院でのリハビリや年数の経過で日常生活には支障がない程度には回復していました。
元々スポーツが好きなのでもう一度走りたい!野球がしたい!と思い一念発起。脚の筋量アップと運動機能アップの目的で入会しました。脚の状態をみながら無理のない範囲でトレーニングを続けています。今では週末に10km程度のランニングができるようになり、草野球にも復帰。
時々左ひざが痛むことがありますが、そんな時は知識豊富なスタッフに実際に脚を触ってもらい状態をみてトレーニングメニューを組んでもらえるので安心感、信頼感は計り知れません。

T.Tさん
70代 男性 (2017.12入会)

少しの体調の変化や体型の変化に気付くのが早くなりました!

家内が長年フィットネスクラブに通っていて対抗意識もあり自分でも挑戦したくなり、70才を目前に健康のためにもやってみようと入会。新しく入った人もすぐに打ち解けるアットホームな雰囲気があり、顔見知りも増えて会員さん同士の交流が楽しく、体や健康についての情報交換をしたり会話したりする機会が多いです。
トレーニングは入会当初やればやる程良いのだと思い込んでいたのでほとんど毎日通っていたが、それが逆に体に負担をかけていたようで体中にじんましんが出たことがありました。病院にも行きましたが、ウップスのスタッフとも相談して自分に適度な運動量、ペースを見つけて今は体にストレスにならない程度のトレーニングをするように。その結果夜もよく眠れ、食事も美味しく健康な毎日が送れています。少しの体調の変化や体型の変化に気付くのが早くなりました。
ウップスは交通の便も良く、駐車場からサッと入ってサッと帰れる気軽さと、スタッフも会員さんも話しやすい温かい雰囲気、目標、目的に沿ったスタッフの対応がオススメです。

T.Sさん
60代 女性 (2018.07入会)

200以上あった中性脂肪が半分以下に!!

定年退職後の運動不足解消と健康診断を受けたところ中性脂肪が高かったので健康が気になり知人にすすめられて入会しました。入会後運動する習慣が身につき、200以上あった中性脂肪が半分以下に!肩こりも改善されました。
スタジオレッスンを受講するのになかなか最初の一歩が踏み出せませんでしたが、インストラクターの先生や他のメンバーさんに声を掛けてもらったのがきっかけで受講。柔軟性を高めるためにストレッチやヨガのレッスンを受講したり、それ以来色々なレッスンを楽しく受講しています。その日の体調に合わせて受講できるのも嬉しく、気負わず気楽に続けられています。

体験会開催中!

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